Nu är den här! Jobba mindre leva mer – ta kontroll över din tid
Nu är den här! Jobba mindre leva mer – ta kontroll över din tid
Vill du jobba smartare – inte hårdare? Min nya fackbok visar steg för steg hur du frigör timmar varje vecka utan att sänka kvalitet eller resultat. Boken finns som häftad och e-bok hos Bokus och Adlibris.
Varför den här boken – och varför nu?
Vi lever i en tid där många arbetar mer men får ut mindre. I boken visar jag hur du tar tillbaka kontrollen över din tid med beprövade metoder från både modern produktivitet och näringslivets effektivisering – översatt till konkreta vardagsgrepp som fungerar för egenföretagare, konsulter och anställda.
Det här lär du dig i boken
- Hur du skapar balans mellan struktur och frihet – utan överplanering.
- Varför Paretoprincipen (80/20) förändrar hur du prioriterar.
- Hur Parkinsons lag saboterar din kalender – och hur du bryter mönstret.
- Den enkla konsten att säga nej – och vinna timmar varje vecka.
- Batching-metoden: samla liknande uppgifter och jobba fokuserat istället för splittrat.
- Hur du använder AI som tidsbesparare på ett ansvarsfullt sätt.
- En realistisk väg mot 3,5-dagars arbetsvecka utan sämre resultat.
Vem är boken för?
För dig som vill jobba mindre och leva mer – egenföretagare, småföretagare, konsulter och kunskapsarbetare som vill frigöra tid, minska stress och få bättre kvalitet i både arbete och liv.
Korta utdrag ur innehållet
”Mer värde ut.” När du planerar mindre men fokuserar bättre frigör du timmar, samtidigt som kvaliteten stiger.
”Säg nej med respekt.” Standardfraser gör gränssättning lättare – och skapar plats för det som verkligen betyder något.
”Batcha uppgifter.” Samla mejl, administration och skapande i block för att minimera kontextbyten.
Så använder du boken i praktiken
- Välj två kapitel att börja med (t.ex. Pareto + säga nej).
- Testa en mini-vecka: 2×45 min fokuspass/dag + batchad admin på fredagar.
- Utvärdera: Vad gav mest effekt? Skala upp där du vann tid.
Behöver jag vara “effektivitetsexpert” för att få nytta?
Nej. Boken är skriven för dig som vill ha enkla, praktiska steg – utan krångel.
Fungerar tipsen om jag är anställd?
Ja. Metoderna är generella och kan anpassas till både anställda och egenföretagare.
Kan jag verkligen jobba mindre utan att tappa resultat?
Ja – när du fokuserar på rätt 20 % av arbetet, sätter gränser och minskar kontextväxling.