↓
 

Tips om jobb, extrainkomster och egenföretagare

Tips och inspiration

Hem 1 2 3 … 1 005 1 006 >>

Inläggsnavigering

← Äldre inlägg

Så kan du komma igång med ChatGPT – enkel guide steg för steg

Tips om jobb, extrainkomster och egenföretagare Postat 5 oktober, 2026 av Holger Wästlund29 augusti, 2026

Vill du komma du igång med ChatGPT – från första klicket till första frågan

Vill du komma du igång med ChatGPT

Du har kanske hört talas om ChatGPT många gånger. Du har läst att det kan hjälpa till att skriva texter, planera resor, föreslå middagar och förklara sådant som är svårt att förstå. Men sedan kommer den enkla frågan som lätt glöms bort när människor talar entusiastiskt om artificiell intelligens:

Hur gör jag rent praktiskt för att börja?

Det är den frågan vi ska besvara här. Vi ska inte diskutera hur artificiell intelligens fungerar eller vad en språkmodell är. Målet är betydligt enklare. När du har läst artikeln ska du kunna öppna ChatGPT, skriva din första fråga och fortsätta samtalet.

Och det är faktiskt enklare än många tror.

Steg 1: Gå till rätt ChatGPT

Om du sitter vid en dator öppnar du din vanliga webbläsare, exempelvis Chrome eller Edge. Gå sedan till:

ChatGPT:s officiella webbplats

Det är viktigt att använda den riktiga ChatGPT från OpenAI. Det finns många andra webbplatser och tjänster som använder ord som AI, GPT och ChatGPT i sina namn.

Du behöver inte köpa något abonnemang för att börja. ChatGPT finns i en kostnadsfri version, även om det också finns betalversioner med andra eller utökade möjligheter. (OpenAI Help Center)

Använder du mobiltelefon eller surfplatta finns ChatGPT också som app för både iPhone/iPad och Android. (OpenAI Help Center) Första gången tycker jag ändå att det kan vara enklast att använda en dator, eftersom skärmen är större och det är lättare att se vad som händer.

Steg 2: Skapa ett konto eller logga in

Om du inte redan har ett ChatGPT-konto får du följa anvisningarna på skärmen för att skapa ett. Har du redan ett konto väljer du i stället att logga in.

I min bok AI för oss seniorer – från risk till möjlighet beskriver jag detta ungefär som andra registreringar man redan gjort på internet. När man väl är inne möts man av ett skrivfält där samtalet med ChatGPT börjar.

Det finns en fördel med att vara inloggad: dina konversationer kan sparas så att du kan återvända till dem senare. OpenAI beskriver också att ett konto ger tillgång till funktioner för att hantera och anpassa ChatGPT. (OpenAI Help Center)

Steg 3: Leta efter rutan där du kan skriva

Nu kommer vi till det viktigaste.

På skärmen finns en meddelanderuta där du skriver det du vill fråga ChatGPT om. Du behöver inte leta efter någon särskild ”AI-knapp” eller lära dig några kommandon. Skriv bara din fråga och skicka den. OpenAI beskriver själv första chatten på precis detta enkla sätt: öppna ChatGPT, skriv vad du behöver i meddelanderutan och skicka. (OpenAI Help Center)

Vi kan börja med något mycket enkelt.

Skriv:

Hej! Jag har aldrig använt ChatGPT tidigare. Berätta kort vad du kan hjälpa mig med.

Tryck sedan på Enter på tangentbordet eller på knappen för att skicka meddelandet.

Efter en liten stund får du ett svar.

Gratulerar. Du använder nu ChatGPT.

Steg 4: Ställ en riktig fråga ur din egen vardag

Nu tycker jag att du ska hoppa över alla övningar och fråga om något som faktiskt intresserar dig.

Det kan exempelvis vara:

Jag har torsk, potatis och ägg hemma. Föreslå en enkel middag för två personer.

Eller:

Jag ska åka till Paris i fyra dagar. Vilka fem sevärdheter tycker du att jag framför allt bör se?

Eller:

Förklara vad inflation är på ett sätt som är lätt att förstå.

Det spelar nästan ingen roll vilken fråga du väljer. Det viktiga är att det är något du själv vill veta.

I boken rekommenderar jag just detta sätt att börja. Utgå från sådant som redan finns i ditt liv: ett recept, en växt, ett mejl, en bok, ett brev du inte förstår eller kanske en inställning på mobilen som du behöver hjälp med.

Steg 5: Gör det som många nybörjare missar – fråga igen

Här kommer kanske det viktigaste rådet i hela den här artikeln.

Sluta inte efter första svaret.

Anta att du frågade efter ett recept på torsk och ChatGPT föreslog en maträtt som verkar god men lite för komplicerad.

Skriv då:

Det verkar gott, men receptet är för krångligt. Gör det enklare.

Kanske vill du dessutom ändra något:

Bra. Men jag har ingen grädde hemma. Kan jag använda crème fraîche i stället?

Och sedan:

Ja tack. Skriv nu hela receptet steg för steg.

Nu börjar du använda ChatGPT på riktigt.

ChatGPT kommer ihåg sammanhanget inom den pågående konversationen, vilket gör att du kan ställa följdfrågor utan att upprepa allting från början. (OpenAI Help Center)

Det är därför jag tycker att ordet samtal är mycket bättre än ordet sökning när man ska förstå ChatGPT.

Steg 6: Säg till när du inte förstår

Det finns en egenskap hos ChatGPT som jag tycker är särskilt värdefull för oss som inte är experter på allt vi frågar om: man behöver aldrig låtsas förstå.

Om ChatGPT använder ord du inte känner till skriver du helt enkelt:

Jag förstår inte. Förklara enklare.

Eller:

Förklara som om jag inte visste någonting om ämnet från början.

Du kan också skriva:

Ta en sak i taget.

Det sista är mycket användbart när man exempelvis behöver hjälp med datorn eller mobiltelefonen. I stället för att få tio instruktioner samtidigt kan du skriva:

Hjälp mig steg för steg. Ge mig bara det första steget och vänta sedan tills jag säger att jag är klar.

Då kan du arbeta dig fram i lugn och ro.

Det här är en av AI:s stora fördelar. Den har inget emot att förklara samma sak en gång till.

Steg 7: Du behöver inte kunna skriva en perfekt ”prompt”

Förr eller senare kommer du att stöta på ordet prompt. Det finns hela kurser i hur man skriver bra prompts till AI.

Låt inte det avskräcka dig.

En prompt är egentligen bara det du skriver till ChatGPT. I boken rekommenderar jag att man skriver ungefär som till en vän. Om du ger lite mer bakgrund blir svaret ofta bättre, men du behöver inte lära dig någon särskild teknik.

Jämför:

Ge mig ett recept på lax.

med:

Jag vill laga en enkel middag med lax för fyra personer. Den får ta högst 30 minuter och jag vill gärna kunna använda potatis och dill. Ge mig ett förslag.

Den andra frågan ger ChatGPT mer att arbeta med och därför blir svaret sannolikt mer användbart.

En enkel tumregel är:

Berätta vad du vill göra + ge några viktiga förutsättningar + säg hur du vill ha svaret.

Mer avancerat behöver det inte vara i början.

Steg 8: Starta en ny konversation när du byter ämne

Om du har pratat länge med ChatGPT om din Italienresa och sedan vill börja diskutera hur du reparerar gräsklipparen kan det vara praktiskt att starta en ny konversation.

Välj då Ny chatt.

Den gamla konversationen finns normalt kvar i din historik när du är inloggad, och den nya får ett rent sammanhang. OpenAI rekommenderar också Ny chatt när man vill börja om med ett nytt samtal. (OpenAI Help Center)

Det gör det dessutom lättare att hitta tillbaka senare. En konversation kan handla om Italienresan, en annan om middagsrecept och en tredje om datorproblemet.

Några saker ska du inte skriva in

När man väl upptäcker hur lätt det är att använda ChatGPT är det lockande att fråga om allting. Men här bör vi behålla vårt vanliga sunda förnuft.

Skriv inte in lösenord, bankkoder eller andra hemliga uppgifter. Var också försiktig med känsliga personliga uppgifter som inte behövs för att få svar på frågan.

Och kom ihåg att ChatGPT kan ha fel. Det gäller särskilt sådant där information förändras snabbt eller där ett felaktigt svar kan få allvarliga konsekvenser. OpenAI påpekar själv att svar ibland kan vara felaktiga eller missvisande. (OpenAI Help Center)

Använd därför gärna ChatGPT för att förstå, resonera, förbereda frågor och få idéer. Men kontrollera viktiga fakta när det gäller exempelvis hälsa, juridik och ekonomi.

Din första femminutersövning

Nu föreslår jag att du faktiskt provar.

Gå till ChatGPT och skriv:

Jag är nybörjare på ChatGPT. Jag vill lära mig genom att prova. Ge mig en mycket enkel uppgift som visar vad du kan hjälpa mig med.

När du får svaret, skriv:

Ge mig ett annat exempel som passar min vardag bättre.

Och därefter:

Ställ tre frågor till mig så att du kan komma på något som verkligen skulle vara användbart för mig. Ställ en fråga i taget.

Nu behöver du inte läsa mer om hur man börjar.

Du har börjat.

Fakta i korthet

ChatGPT kan användas på dator, mobiltelefon och surfplatta. På dator går du till den officiella webbplatsen chatgpt.com. Det finns en kostnadsfri version, så du behöver inte köpa ett abonnemang för att prova. Du skriver din fråga på vanlig svenska i meddelanderutan och kan sedan fortsätta med följdfrågor. (OpenAI Help Center)

Tre slutsatser

  1. Det är enkelt att börja. Öppna ChatGPT, skriv en vanlig fråga och skicka den.
  2. Tänk samtal, inte sökmotor. Följ upp svaret, invänd, be om alternativ och säg till när du inte förstår.
  3. Lär dig genom att använda. Du behöver inte först gå en kurs eller förstå hur artificiell intelligens fungerar. Börja med något litet som du faktiskt vill ha hjälp med.

Veckans fråga

Vad var det allra första du frågade ChatGPT om – eller, om du ännu inte har provat, vad skulle du vilja fråga om först?

Nästa artikel

Måste man kunna skriva bra frågor till AI? Så får du bättre svar från ChatGPT?

Där tar vi nästa naturliga steg. När man väl har kommit i gång kan några mycket enkla knep göra stor skillnad för kvaliteten på svaren – utan att man behöver bli någon expert på så kallad promptteknik.

Vill du läsa mer?

I boken AI för oss seniorer – från risk till möjlighet visar jag hur AI kan bli ett praktiskt hjälpmedel i vardagen. Boken vänder sig till dig som är nyfiken på AI men inte känner något behov av att bli teknikexpert. Tanken är att du ska upptäcka möjligheterna i din egen takt och använda de delar som faktiskt är till nytta för dig.

Publicerat i AI för seniorer, Okategoriserade

Inläggsnavigering

← Äldre inlägg

Gratis tipsbrev om olika drömjobb

gratis tipsbrev om drömjobb

Här hittar du tipsbreven

Här hittar du 15 böcker om hur du skaffar dig ett nytt jobb

Skaffa jobb genom sociala medierskaffa jobb genom sociala medier - 39 praktiska rådKlicka här för mer information

*

Bli professionell managementkonsult

Bli professionell managementkonsultKlicka här för mer information om boken 

*

Bli professionell festfixare

Bli professionell festfixare - jobba med mötenKlicka här för mer information om boken

*

Jobba mindre, leva mer – ta kontroll över din tid

Jobba mindre, leva mer - ta kontroll över din tidKlicka här för mer information om boken

*

25 sätt att tjäna pengar när du sover

25 sätt att tjäna pengar när du sover - så skaffar du dig passiva inkomsterKlicka här för mer information om boken

*

Extrainkomster helt enkelt

Extrainkomster helt enkeltKlicka här för mer information om boken

*

Jobba hemifrån

Jobba hemifrån - så hittar du sin egen affärsidé

Klicka här för information om boken

*

Bli inredarebli inredare steg för stegKlicka här för information om boken

*

Så marknadsför du dig i sociala medier

Marknadsför dig i sociala medier

Klicka här för mer information om boken

*

Så marknadsför du dig på Facebook och InstagramMarknadsför dig på Facebook och InstagramKlicka här för mer information om boken

*

Marknadsföring på Instagram och Pinterest

Marknadsföring på Instagram och Pinterest

Klicka här för mer information om boken

*

Så marknadsför du dig och ditt företag alldeles gratisgratis marknadsföring av dig och ditt företagKlicka här för mer information om boken

*

Marknadsför dig på Youtube med mer än 2 miljarder användare per månadMarknadsför dig på YoutubeKlicka här för mer information om boken

*

Sök efter mest intressanta informationen här

Våra partners

1000affärsidéer

Podverkstan

Här hittar du 15 böcker om hur du blir egenföretagare

Starta eget företag snabbt och lönsamtBoken starta eget företagKlicka här för mer information om boken

*

Starta eget företag som senior

Starta eget företag som senior

Klicka här för mer information om boken

*

RUT-avdraget höjs – Starta eget städföretag snabbt och lönsamtbeställ boken starta städföretag snabbt och lönsamt

Klicka här för mer information om boken

*

Starta eget som konsult

Starta eget som konsult Skaffa kunder

Klicka här för information om boken

*

Hitta din egen unika affärsidéHitta din egen unika affärsidéKlicka här för mer information om boken

*

Starta eget som inredarebli inredare, stylist eller jobba åt leverantörerKlicka här för mer information om boken

*

Så marknadsför du dig i sociala medier

Marknadsför dig i sociala medier

Klicka här för mer information om boken

*

Så marknadsför du dig på Facebook och InstagramMarknadsför dig på Facebook och InstagramKlicka här för mer information om boken

*

Marknadsföring på Instagram och Pinterest

Marknadsföring på Instagram och Pinterest

Klicka här för mer information om boken

*

Så marknadsför du dig och ditt företag alldeles gratisgratis marknadsföring av dig och ditt företagKlicka här för mer information om boken

*

Marknadsför dig på Youtube med mer än 2 miljarder användare per månadMarknadsför dig på YoutubeKlicka här för mer information om boken

*

AI för mindre företagAI för mindre företagKlicka här för mer information om boken

*

Här finns en massa tipsbrev gratis

  • Tipsbrev: Bli inredare 
  • Tipsbrev: Jobba med events
  • Tipsbrev: Jobba med trädgård
  • Tipsbrev: Kaffebar
  • Tipsbrev: Starta boutique
  • Tipsbrev: Festfixare
  • Tipsbrev: Konsult
  • Tipsbrev: Managementkonsult
  • Tipsbrev: Rekrytering
  • Tipsbrev: Talare
  • Tipsbrev: Hyr ut din semesterbostad

Ny ljudbok

Starta och driv ditt eget städföretagBoken, Starta och driv ditt eget städföretag, städmarknaden, trendeKlicka här för mer information om boken 

*

Ännu en ny ljudbok

Starta eget som konsult

Klicka här

Och en ljudbok till

Flera inkomstströmmar Klicka här

 

Bra böcker med massor av tips

©2026 - Tips om jobb, extrainkomster och egenföretagare - Weaver Xtreme Theme
↑