ChatGPT i vardagen – 10 saker där ChatGPT kan hjälpa dig
ChatGPT i vardagen – här är 10 saker som du kan få hjälp med
När jag började använda ChatGPT var det framför allt en sak som överraskade mig. Jag hade trott att artificiell intelligens främst skulle vara användbar för människor som arbetar med teknik, forskning eller avancerade datorprogram. I stället upptäckte jag att jag hade störst nytta av ChatGPT i vardagen.
Det kunde handla om att formulera ett mejl, komma på vad vi skulle äta till middag, förstå en krånglig text eller planera en resa. Efter hand började jag använda ChatGPT till allt fler små uppgifter. Ingen av dem var särskilt revolutionerande, men tillsammans gjorde de verktyget användbart.
Det är också ett bra sätt att börja använda AI för seniorer. Försök inte hitta något märkvärdigt användningsområde. Börja med sådant du redan gör. I min bok AI för oss seniorer – från risk till möjlighet rekommenderar jag just att utgå från den egna vardagen: recept, mejl, böcker, myndighetsbrev, växter eller kanske en inställning på mobilen som man inte förstår.
Här är tio exempel.
-
Få hjälp att skriva ett mejl eller brev
Ibland vet man exakt vad man vill säga men får inte riktigt till formuleringen. Det kan vara ett klagomål till ett företag, en fråga till kommunen, ett tackbrev eller ett mejl till några vänner. Då kan ChatGPT skriva ett första förslag som du sedan ändrar så att det låter som du.
Det viktiga är att ge lite bakgrund. Skriv vem mottagaren är, vad du vill få fram och vilken ton du önskar.
Prova själv
Jag vill skriva ett vänligt men bestämt mejl till ett företag som lovade leverans för två veckor sedan men ännu inte har levererat. Skriv ett kort förslag.
Om svaret känns för formellt kan du fortsätta:
Bra, men skriv det lite vänligare och mer personligt.
På det sättet använder du AI som skrivhjälp utan att lämna över själva budskapet.
-
Förstå ett krångligt brev
Vi får alla texter som är svårare än de behöver vara. Det kan vara information från banken, försäkringsbolaget, en myndighet eller ett företag. ChatGPT kan hjälpa till att sammanfatta texten och förklara vad den betyder på vanlig svenska.
Det här kan vara särskilt värdefullt när texten innehåller fackuttryck. I boken beskriver jag hur AI kan hjälpa till att översätta komplicerade resonemang till begripligt språk och därmed göra det lättare att förstå vilka frågor man behöver ställa.
Prova själv
Klistra in den del av texten du inte förstår och skriv:
Förklara detta på enkel svenska. Vad är de tre viktigaste sakerna jag behöver förstå?
Tänk bara på att inte lämna ut känsliga personuppgifter i onödan.
-
Hitta på kvällens middag
Det här är ett av mina favoritexempel eftersom nyttan är så omedelbar. Öppna kylskåpet, se vad som finns där och låt ChatGPT hjälpa till.
Du behöver inte ens veta vilken maträtt du vill laga. Tala bara om vilka råvaror du har, hur många som ska äta och ungefär hur lång tid du vill lägga på maten. I boken visar jag hur AI kan användas just på detta sätt och även anpassa recept efter önskemål och ingredienser.
Prova själv
Jag har kycklingfilé, pasta, crème fraîche, tomater och parmesan. Föreslå en enkel middag för två personer som tar högst 30 minuter.
Fortsätt sedan:
Bra. Skriv receptet steg för steg och tala om hur mycket jag behöver av varje ingrediens.
Där har du middagen.
-
Planera en resa eller utflykt
ChatGPT kan vara en utmärkt hjälp när man ska börja planera en resa. I stället för att söka på tjugo olika webbsidor kan man först be AI hjälpa till att strukturera vad man vill göra.
Ju mer du berättar om dina önskemål, desto bättre blir förslaget. Säg exempelvis hur länge ni ska vara borta, vad ni tycker om, hur mycket ni vill promenera och om ni föredrar ett lugnt eller intensivt program.
Prova själv
Vi är två seniorer som ska till Köpenhamn i tre dagar. Vi tycker om god mat, konst och promenader men vill inte ha ett stressigt program. Föreslå ett upplägg för de tre dagarna.
ChatGPT kan ge dig en bra utgångspunkt. Kontrollera sedan alltid sådant som öppettider, priser, tågtider och aktuella bokningsuppgifter innan resan.
-
Få hjälp när datorn eller mobilen krånglar
Teknikproblem är ett område där AI kan vara förvånansvärt användbart. Man behöver inte ens känna till det tekniska namnet på problemet. Beskriv bara vad du ser.
Du kan exempelvis skriva: ”Jag har en Windows-dator. När jag försöker skriva ut öppnas ett fönster för fax i stället för skrivaren. Vad ska jag göra?” ChatGPT kan sedan föreslå en åtgärd i taget.
Det viktiga är att berätta vilken apparat du använder och gärna modellnamn om du känner till det.
Prova själv
Jag har en iPhone och texten på skärmen är för liten. Visa steg för steg hur jag gör texten större. Ge mig bara ett steg i taget och vänta tills jag är klar innan du fortsätter.
Den sista meningen är särskilt användbar. Du kan be AI att inte kasta tio instruktioner över dig på en gång.
-
Lära dig något du alltid varit nyfiken på
En av de saker jag uppskattar mest med AI är möjligheten att fråga vidare. Om du inte förstår svaret kan du säga det. Om du vill veta mer kan du fortsätta. Ingen tycker att du frågar för mycket.
I boken beskriver jag AI som ett sätt att lära i den egna takten. Det kan handla om språk, historia, musik eller nästan vilket ämne som helst.
Prova själv
Jag har alltid velat förstå varför romarriket föll. Förklara det för mig på enkel svenska på ungefär 300 ord.
Fortsätt exempelvis:
Vilka tre orsaker var viktigast?
Och därefter:
Berätta mer om den första.
Nu har du gjort ChatGPT till en privatlärare.
-
Träna ett främmande språk
Språkinlärning är ett särskilt roligt exempel eftersom ChatGPT inte bara kan översätta utan också samtala med dig. I boken beskriver jag hur man kan låta AI spela exempelvis servitör eller hotellpersonal och träna en verklig situation inför en resa.
Du behöver inte vara rädd för att uttala dig grammatiskt perfekt när du skriver. Be ChatGPT rätta dig vänligt efter hand.
Prova själv
Jag kan lite franska och vill träna inför en resa. Låtsas att du är servitör på en restaurang i Frankrike och jag är gäst. Använd ganska enkel franska och rätta mina fel.
Det blir betydligt mer levande än att bara plugga glosor.
-
Förbereda frågor inför ett viktigt möte
AI kan också vara bra när du behöver tänka igenom något före ett möte. Det kan vara ett samtal med banken, en hantverkare, försäkringsbolaget eller någon annan där du vill vara väl förberedd.
Du kan beskriva situationen och be ChatGPT föreslå vilka frågor du bör ställa. Det innebär inte att AI fattar beslutet åt dig. Den hjälper dig att komma bättre förberedd.
Prova själv
Jag ska träffa en hantverkare som ska lämna offert på att renovera vårt badrum. Vilka tio frågor bör jag ställa innan jag accepterar en offert?
Den typen av användning tycker jag är särskilt bra eftersom AI hjälper oss att ställa bättre frågor, snarare än att låtsas ha alla svar.
-
Börja skriva dina minnen
Många människor säger att de någon gång borde skriva ner sina minnen för barn och barnbarn. Problemet är ofta att man inte vet var man ska börja.
Här kan ChatGPT fungera som intervjuare. I boken beskriver jag hur man kan skriva eller tala in minnen och låta AI hjälpa till att strukturera materialet.
Prova själv
Jag vill skriva ner min livshistoria för mina barn och barnbarn men vet inte hur jag ska börja. Intervjua mig om min barndom. Ställ en fråga i taget.
Svara på första frågan. ChatGPT ställer nästa.
Efter en stund kan du skriva:
Sammanställ mina svar till ett första utkast, men behåll mitt sätt att uttrycka mig så mycket som möjligt.
På det sättet är det fortfarande din berättelse. AI hjälper dig bara att få den ur huvudet och ner på papperet.
-
Använd ChatGPT som bollplank
Det sista användningsområdet är kanske det bredaste. Ibland behöver vi inte ett facit utan någon att resonera med. Vi kanske funderar på hur ett rum ska möbleras, vilken present som passar en vän, hur en födelsedag kan firas eller vilka frågor vi bör tänka igenom innan vi fattar ett beslut.
Då kan ChatGPT fungera som ett bollplank. Beskriv situationen och be om några alternativ. Sedan kan du invända mot förslagen och låta AI komma med nya.
Prova själv
Vi ska fira en vän som fyller 80 år. Han tycker om mat, vin och musik men vill inte ha fler prylar. Ge mig fem idéer på presenter eller upplevelser.
Om inget känns rätt skriver du:
De förslagen passar inte riktigt. Ge mig fem mer personliga idéer och håll budgeten under 1 000 kronor.
Det är just i sådana samtal som man börjar förstå varför ChatGPT kan vara användbart i vardagen.
Börja med en enda sak
När man ser tio användningsområden på en gång är det lätt att tänka att man borde lära sig allt. Gör inte det. Välj en enda sak som känns relevant för dig.
Kanske ska du laga middag i kväll. Kanske har du fått ett brev som är svårt att förstå. Kanske funderar du på en resa. Börja där och skriv precis som du skulle ha frågat en kunnig vän.
Det viktigaste är inte att lära sig ChatGPT. Det viktigaste är att upptäcka vad ChatGPT kan hjälpa just dig med. När man väl har hittat ett eller två användningsområden som faktiskt sparar tid, löser ett problem eller gör något roligare brukar resten komma ganska naturligt.
Fakta i korthet
ChatGPT kan användas till betydligt mer än att söka fakta. Det kan hjälpa till att skriva, förklara, planera, lära ut, komma med idéer och strukturera information. Det fungerar bäst när du beskriver vad du vill ha hjälp med och sedan fortsätter samtalet med följdfrågor. AI kan dock ha fel, så viktiga uppgifter inom exempelvis hälsa, ekonomi, juridik och aktuella reseförhållanden bör alltid kontrolleras.
Tre slutsatser
- Börja med din egen vardag. Det är lättare att förstå nyttan med AI när du använder den till ett verkligt problem som du redan vill lösa.
- Fortsätt samtalet. Det första svaret behöver inte vara perfekt. Be ChatGPT ändra, förenkla eller utveckla det.
- Du behöver inte bli AI-expert. Om ChatGPT hjälper dig med tre eller fyra saker som gör vardagen enklare har tekniken redan blivit användbar.
Veckans fråga
Vilken av de här tio sakerna skulle du själv helst vilja prova först?
Nästa artikel
Så kommer du i gång med ChatGPT – från första klicket till första frågan
I nästa artikel blir vi ännu mer praktiska. Den riktar sig till den som kanske har hört mycket om ChatGPT men fortfarande inte riktigt vet var man börjar, vad man ska klicka på och vad man sedan ska skriva. Där tycker jag att vi gör en ren steg-för-steg-guide för absoluta nybörjare.
Vill du läsa mer?
I boken AI för oss seniorer – från risk till möjlighet visar jag med många konkreta exempel hur AI kan användas i vardagen till bland annat matlagning, resor, skrivande, lärande och nya intressen. Tanken är inte att du ska bli expert på artificiell intelligens, utan att du ska kunna upptäcka de delar av tekniken som faktiskt kan vara till nytta för dig.